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直播吧9月4日讯 近日，ESPN记者Tim Bontemps在节目中谈到了活塞。

谈及活塞总裁特拉扬-兰登休赛期的运作，Tim Bontemps表示：“我认为，活塞篮球运营总裁特拉扬-兰登今年夏天做了一件非常明智的事 —— 他没有因为球队上赛季实现了战绩飞跃就盲目认为‘我们已经成功了、已经是顶级球队了’，进而大手大脚花钱签下老将，试图证明活塞是东部前四的队伍。对活塞来说，若能赢下43场比赛，且队中核心球员们都能有所成长，这远比让老将多上场、勉强赢下48场球重要得多。”

休赛期，活塞签下了勒韦尔、邓罗、贾旺特-格林。

上赛季，活塞常规赛取得了44胜38负战绩排名东部第六。活塞季后赛首轮，大比分2-4被尼克斯淘汰。

27.⏳2025-12-10 17:55⏳兰州360直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:兰州360直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.59.927.8332(安全平台)登录入口🥝《兰州360直播》哈佛大学研究发现，每月排精21次可降低22%患癌风险，可信吗？******

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近日，小妙在后台收到一条很有意思的私信提问：

我今年52岁了，但男人的那点“爱好”总是改不了，每个月都和老婆有夫妻生活，但近来她老是频频拒绝我的请求，一问才知道，原来她听一个好姐妹说，性生活太频繁的人，会容易得前列腺癌，还说自己这么做也是为了我，想问一下这种说法是真的吗？

01

哈佛研究：每月性生活达到21次，

抗癌效果最好？

前列腺癌是男性最为常见的恶性肿瘤之一，其发病机制尚未明确，但性生活频率一直被认为是与前列腺癌高度相关的一个重要因素，而关于性生活频率对前列腺癌发病的影响，有两种较有代表性的观点。

一种是认为频繁的性生活会增加前列腺癌的发病风险，因为性生活过多，会升高雌激素水平，而高雄激素水平会刺激前列腺癌的发生。以及过多的性生活让接触到传染性病原体的风险升高，增加前列腺癌的发病风险。

另一种则是认为频繁的性生活可以降低前列腺癌的发病风险。该说法是认为，性生活频率较低会导致前列腺组织内的致癌物滞留、浓度上升，进而增加患癌的风险。而通过排精可连带这些物质一起排出，降低身体的患癌风险。

《欧洲泌尿外科》上曾发表过一项哈佛大学进行的研究，研究人员对近3.2万名美国男性的数据进行了分析，受试者在1992~2010年期间进行了多次问卷调查，分别报告了20~29岁、40~49岁的平均每月排精频率，随访期间，共有3839例新发前列腺癌。

经分析发现，排精频率高的男性发生前列腺癌的风险会明显降低。其中，20~29岁的男性每月射精>21次，前列腺癌风险会下降19%；40~49岁的男性，每月射精>21次，前列腺癌风险会下降22%。

虽然该研究发现了射精频率与前列腺癌风险存在相关性，但具体的机制尚不明确。研究中使用的数据是受试者基于个人回忆报告的，可能存在数据不准确的问题。

另外，研究也没有排除其他生活方式对前列腺癌发生的影响，所以更多是起到参考作用，不能盲目相信，未来需要进行进一步的探索。

02

前列腺癌发现就是中晚期？

出现4个症状要留心

近年来，我国前列腺的发病率快速增长，在2015~2022年间我国肿瘤登记地区前列腺癌的发病率从10.2/10万上升到了18.6/10万，2000~2018年的年平均增长率为7%，这是个需要引起重视的社会性问题。

前列腺癌是一种与年龄密切相关的癌症，多发生在50岁以上的中老年男性身上。随着年龄的增长，发病风险也会增加。

我国新发前列腺癌的平均年龄为72岁，高发年龄段为75~79岁，在60岁以下的人群身上相对少见。据国家癌症中心登记的数据显示，44岁以下的人群前列腺癌发生可能性仅有0.01%、45~49岁增长至0.34%、60~74岁增长至2.42%、75岁以上则达到了3.24%。

此外，前列腺癌的发生还与遗传、种族、地区、肥胖以及高脂饮食习惯等多种因素相关。

东莞市人民医院副主任医师罗道升刊文介绍，早期前列腺癌的症状并不明显，多与前列腺增生的症状相似，表现为排尿困难，很难引起患者的注意，我国约有70%的前列腺癌患者在发现时就已经是中晚期。随着时间的进展，前列腺癌也会出现一些异常表现：

1、尿流变细变缓/排尿困难

前列腺内出现异常病灶会导致尿道狭窄、压迫膀胱颈，进而让尿液排出受阻，表现为排尿需要很用力、尿流变细变缓等。

2、尿频尿急

排尿不畅会导致膀胱功能出现问题，让患者出现尿频、尿急等异常症状，部分甚至还会出现尿失禁。另外，膀胱内残余大量尿液、癌细胞都会给膀胱带来不良刺激，进而引起尿频、尿急、尿痛等症状出现。

3、骨痛、骨折

前列腺癌很容易发生骨转移，会导致患者出现骨痛、骨折症状。

4、勃起困难、射精疼痛

精液内有部分为前列腺的分泌液，当罹患前列腺癌时，会导致患者的性功能也受到影响，常见的有勃起困难、射精疼痛。

5、血尿、血精

前列腺癌不断发展会侵犯膀胱、输精管，导致尿液以及精液内出现异常的血液。

中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任黄健教授指出，建议50岁以上、家族内有相关病史、前列腺特异性抗原（PSA）偏高以及有尿频尿急等异常症状的人，尽早进行PSA、肛门指检，有条件的也可以进行前列腺B超，对及时发现前列腺异常非常重要。

03

守护前列腺健康，

男人要做好5件事

前列腺癌是老年男性身上相对常见的癌症之一，其发生与日常的一些习惯有很大关系，想要预防前列腺癌，做好这几件事很重要。

1、合理饮食

研究发现，长期摄入过量高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，与前列腺癌风险增加相关。通过多摄入果蔬、全麦食品、鱼类等营养丰富的食物，则可以降低前列腺癌发生风险，有助于保护前列腺健康。

2、适度运动

坚持运动可减少长时间久坐对前列腺造成的压迫，对前列腺健康有好处。且运动可以促进前列腺液排出，有助于前列腺代谢以及清洁。无论什么形式的运动，只要坚持下来就对前列腺有好处。

3、控制体重

肥胖是前列腺癌发生的重要风险因素之一，保持健康体重对降低风险有好处。

4、注意卫生

男性日常要注意个人卫生习惯，保持前列腺清洁，对预防前列腺炎、前列腺癌发生均有好处。

5、定期查体

想要预防前列腺癌，定期进行筛查非常重要，尤其是一些高危人群，更加要将此事列入日程中。目前较为建议进行的筛查是PSA、直肠指检，发现异常后可进一步进行前列腺穿刺活检。

前列腺癌的发生与年龄、日常生活习惯等息息相关，日常一定要保持好的生活习惯并定期体检，对预防疾病发生很重要。

参考资料： [1] 《哈佛研究发现：每月性生活达到这个频率，抗癌效果最好！》.科研小助手 2024年10月02日 [2] 《出现这5个症状，要高度怀疑前列腺癌》. 上海助医 2024年01月04日 [3] 《泌语®科普 |守护男性健康，预防前列腺癌的五大行动！》. 南医大二附院泌尿外科 2024年07月08日

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28.⏳2025-12-10 10:48⏳兰州360直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:兰州360直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.82.554.2263(安全平台)登录入口🥝《兰州360直播》网约车30万电池不趴窝？私家车10万就掉电？真相扎心了******

你家电动车是不是刚过保就掉电掉得像个筛子？充满400公里实际跑200就歇菜，仪表盘上的续航数字比股票跌得还快；可小区门口网约车师傅的车，跑了30万公里，电池续航还跟刚出厂时差不离——这到底是车企搞“双标”，给网约车装了“特供电池”？还是咱们私家车车主把电池“养废”了？今天咱就撕开这层神秘面纱：电动车电池的命，真不是天生注定的，全看你怎么“折腾”它！

一、网约车电池：跑30万公里的“劳模”，私家车电池：10万公里就“躺平”的“懒汉”

先给大伙儿上组扎心数据：太原的出租车师傅，8年能跑90万公里，个别狠的甚至干到140万公里，电池衰减也就15%；可不少私家车主吐槽，自己的车才跑8万公里，续航就跌了20%，冬天开空调更是“腰斩”。这差距比咱工资条和首富的还大，到底凭啥？

前阵子小区门口充电站碰到个网约车师傅老李，他那辆比亚迪秦EV跑了5年，里程表显示28万公里，充电时我问他：“李哥，你这电池咋还这么扛造？我那车3年8万公里，续航都快掉成老年机了。”老李叼着烟笑了：“傻小子，你把车当祖宗供着，我把车当驴使，结果你那‘祖宗’先撂挑子了呗！”

这话听着糙，理却不糙。你琢磨啊：网约车天天在路上跑，早上6点出车，晚上10点收工，一天跑300公里跟玩似的；私家车呢？多数人就上下班开，周末偶尔周边游，平时往地库一扔就是三五天，赶上过年过节，甚至能在车库“躺平”半个月。就像两个人：一个天天搬砖的农民工，一个天天躺沙发的宅男，谁身体好？答案明摆着。

可问题来了：车不就是个工具吗？难道还得天天开才不“生病”？对，电动车电池还真就是这么个“劳碌命”——你让它闲着，它就“闹脾气”给你看。

二、电池的“体质报告”：它是个“精力旺盛的小孩”，最怕“吃饱就睡”和“饿肚子”

要搞懂电池为啥“越用越活”，得先把它当成个“活生生的人”来看。锂电池这东西，说穿了就是个“精力旺盛的小孩”，里面的锂离子天天跑来跑去发电。你让它规律“上班”（充放电），它就精神抖擞；你让它“吃饱就睡”（满电停放）或“饿肚子躺平”（低电停放），它就蔫了。

咱先说说“吃饱就睡”的危害。很多私家车主充电跟给手机充电似的，晚上插上充电桩就不管了，第二天早上满电出门，觉得“安全感爆棚”。可你知道吗？电池满电时，里面的锂离子挤得跟早高峰地铁似的，电极板承受着巨大压力，就像气球一直吹到最大，时间长了弹性肯定差。网友说得对：“锂电池最怕长时间满充”，你以为的“安全感”，其实是在给电池“慢性下毒”。

再说说“饿肚子躺平”。有些人开车跟手机快没电了才找充电器一样，非得等仪表盘亮“低电量警告”，续航剩5公里了才慌慌张张找充电桩。这时候电池里的锂离子已经“饿到发抖”，活性大减，电极板还可能出现“析锂”——就像人饿极了会晕过去，电池“饿晕”一次，续航就“缩水”一截。网约车师傅从不干这事，他们的规矩是：电量掉到25%就赶紧充，绝不让电池“饿肚子”。

最要命的是“吃饱就睡+饿肚子躺平”组合拳。私家车最常见的操作：周末出去玩，充到100%满电出发；玩了两天回来，电量剩15%，往地库一扔，下周上班才开。这就相当于电池先“撑到吐”，再“饿到晕”，然后躺那儿“睡大觉”——你要是这么折腾个人，不出一周准进医院，电池能扛住才怪！

三、网约车的“电池养生三件套”：规律作息、七分饱、拒绝躺平

为啥网约车电池能扛30万公里？你去观察下他们的“日常”，简直就是给电池量身定制的“养生手册”。

第一套：规律作息，天天“打卡上班”
老李的车每天早上6点准时出车，跑到中午12点，电量剩30%，找个快充桩充到80%（也就半小时），下午接着跑，晚上10点收工，电量剩25%，回家用慢充充到70%，第二天继续。你看这节奏：早上跑、中午充、下午跑、晚上充，电池就像个“打工人”，天天按时“上班打卡”，锂离子在电池里规律地跑来跑去，电极板始终保持活性。

反观私家车：周一到周五，早上开20公里上班，晚上开20公里回家，其余时间在地库“躺平”；周末偶尔开100公里，平时一停就是三四天。电池里的锂离子跟“待业青年”似的，三天打鱼两天晒网，时间长了“腿脚”都不利索了，活性自然下降。

第二套：七分饱，永远不吃撑、不挨饿
网约车充电有个铁律：快充到85%就拔枪，慢充到70%就停，绝不多充；用到25%就找桩，绝不让电量低于20%。这就像吃饭“七分饱”，胃里舒服，电池也“舒服”。老李说：“我这5年，充电从没超过85%，也从没低于20%，电池BMS系统（电池管家）显示，衰减才12%，比厂家承诺的20%还低！”

可私家车主呢？要么充到100%才拔（觉得“充不满吃亏”），要么用到10%才充（觉得“没用完浪费”），完美避开了电池的“舒适区”（25%-85%）。就像养孩子，要么顿顿喂到撑，要么饿到哭，孩子能长得好吗？

第三套：拒绝躺平，全年无休“运动”
网约车一年365天，除了保养几乎天天在路上跑，电池从不会“睡懒觉”。你知道吗？电池长期闲置，比满充低电更伤！就像机器放久了会生锈，电池放久了，内部的电解液会“老化”，锂离子会“沉积”，电极板会“钝化”——简单说就是“电池睡‘冬眠’了，醒了就变傻”。

之前有个网友分享：他因为工作调动，车在地库停了3个月，回来续航直接少了80公里，去4S店检测，师傅说“电池睡‘僵’了，得慢慢激活”。后来他天天开、规律充，半年才恢复30公里，这就是“闲置的代价”。而网约车呢？全年无休，电池“天天运动”，哪有机会“冬眠”？

四、私家车的“电池作死三连”：你以为的“爱惜”，其实是“坑害”

说到这儿可能有人不服：“我对车够好了啊！定期保养，洗车比洗脸勤，怎么电池还不行？”兄弟，你那是“瞎爱惜”，方向全错了！私家车电池短命，往往是因为这三个“作死操作”：

作死操作一：长期“躺平”，让电池“睡大觉”
这是最常见的坑。有数据显示，70%的私家电动车每月至少有5天以上完全停驶，15%的车甚至能停半个月以上。你以为停着不伤车？大错特错！电池就像人，天天躺着不动，肌肉会萎缩，电池“躺”久了，活性物质会“沉淀”，就像血管堵了，续航能不跌吗？

作死操作二：充电“强迫症”，必须充到100%
很多人充电有“强迫症”，不拔枪到100%不罢休，觉得“差1%都不舒服”。可现在电动车都有BMS系统（电池管家），厂家早就提醒“日常充电到80%即可”，为啥？因为满电状态下，电池电压最高，长期满电会加速电极老化。就像你知道熬夜不好，偶尔熬一次没事，天天熬肯定垮，电池也一样。

作死操作三：“极限挑战”，非要用到“亮红灯”
还有些人把电动车当“燃油车”开，非得等续航剩10公里了才找充电桩，觉得“不用完就是浪费”。燃油车没油了加就行，电池可不一样！低电量时，锂离子活性差，电压不稳定，强行放电会导致电极“析锂”（锂离子结晶），这些结晶就像“小石子”，会扎坏电极板，次数多了，电池就“虚”了。

五、别再怪电池质量！你和网约车师傅差的不是车，是“使用哲学”

有人可能会说：“网约车电池是不是跟私家车不一样？车企肯定给他们装了‘加强版’！”我专门问过比亚迪的工程师，人家说：“现在电动车电池都是标准化生产，网约车和私家车用的电芯、材料、工艺都一样，差别就在‘后天保养’。”

这话就像双胞胎：一个天天锻炼、规律作息，一个天天熬夜、暴饮暴食，十年后身体状况肯定天差地别。电池的寿命，30%看先天（质量），70%看后天（习惯）——你买的是“潜力股”还是“垃圾股”，全看你怎么“养”。

其实不止电池，生活中很多东西都一样：手机越用越流畅（系统适配），脑子越用越灵光（防止老年痴呆），连感情都是越沟通越亲密（避免冷战）。“越用越活，越放越废”才是万物的生存法则。

所以啊，别再抱怨电动车电池“短命”了，先问问自己：你让它“规律上班”了吗？你让它“七分饱”了吗？你让它“天天运动”了吗？

最后给大伙儿支个招：从今天起，充电别充太满（80%就行），别用到太低（25%就充），没事多开车溜溜（别让它在地库“躺平”）——记住，电动车电池是“劳模”，不是“祖宗”，你对它“狠一点”，它才能陪你跑得更远！

作者声明：作品含AI生成内容

29.⏳2025-12-10 2:47⏳兰州360直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:兰州360直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.83.989.2812(安全平台)登录入口🥝《兰州360直播》F1意大利大奖赛排位赛：维斯塔潘创纪录夺杆位******

据新华社罗马9月6日电 世界一级方程式锦标赛（F1）意大利大奖赛排位赛6日在蒙扎赛道举行。红牛车手维斯塔潘斩获杆位，也创造了F1历史上的最快圈速。迈凯轮车手诺里斯与皮亚斯特里分列二、三位。

排位赛第一轮，梅赛德斯车队使用了和其他对手不一样的策略，两位车手拉塞尔和安东内利均使用中性胎而非软胎比赛。这一策略收到了回报，拉塞尔以第一名的成绩完成了排位赛第一轮，而在上周的荷兰站第一次登上领奖台的红牛二队新秀哈贾尔意外出局。

排位赛第二轮中，迈凯轮车手诺里斯在第一个减速弯锁死轮胎，他的排名也一度跌至淘汰区。他凭借最后一圈的稳定发挥，有惊无险地以第五名的成绩晋级第三轮。

第三轮中，第一名的位置几度易主。最终，维斯塔潘凭借最后一个飞驰圈的发挥，以1分18秒792（264.682公里/小时）的成绩获得杆位，不仅打破了蒙扎赛道的圈速纪录，也创造了F1历史上的最快圈速。

赛后，维斯塔潘表示：“大家的差距非常小。我们本来还落后一点，但在最后一刻进行了一些调整，让我得以把赛车推进得更极限，而这正是在排位赛中所需要的。”

法拉利车手汉密尔顿因荷兰站相关判罚被罚退5位，将在7日的意大利站正赛中以第十位起步。

编辑 毛天宇

30.⏳2025-12-10 2:45⏳兰州360直播官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:兰州360直播下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.13.628.9315(安全平台)登录入口🥝《兰州360直播》武切维奇：以这种方式从国家队退役很遗憾 但是时候给新生代让位******

直播吧9月3日讯 男篮欧锦赛小组赛，黑山83-89不敌英国。黑山内线球星武切维奇空砍31分11篮板7助攻。赛后他宣布从黑山男篮国家队退役。

对此武切维奇说道：“以这种方式结束我的国家队职业生涯让我感到很遗憾。我本希望能更多地在里加比赛，但这就是现实。我想感谢我的队友、教练，尤其是球迷们，在我国家队生涯中所做的一切。在这里打球是一种荣幸，但这就是体育。我很享受在这里的比赛，但现在是新一代球员留下自己印记的时候了。”

在今年的欧锦赛上，武切维奇出战5场比赛，场均能得到20.8分11.6篮板4.4助攻0.8盖帽。

兰州360直播下载方式:

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打开“兰州360直播”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【shushuo.mojiazzc9999.pro】网址，下载完成后点击“允许安装”。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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